Программа йога-марафона «ДЫШАТЬ» в пользу детей, которым требуется кислородная поддержка

Посмотрите, сколько всего полезного и интересного вас ожидает! Программа настолько насыщенная, что некоторые практики и мастер-классы пройдут одновременно. Выбирайте, что вам по душе. Количество мест на мастер-классах ограничено.

Вы можете прийти только на 108 кругов Сурья Намаскар, или только на мастер-класс, или принять участие во всём марафоне от начала и до конца, стоимость входного билета останется неизменной. Ждём вас 9 декабря в четвёртом цехе завода имени Шпагина (Советская, 1А). Предварительная бесплатная регистрация: https://fond-dedmorozim.timepad.ru/event/847465/.

Сурья Намаскар:
11:00-12:50 Сурья Намаскар – 108 кругов комплекса приветствия Солнцу.

Ведущие:
• Алексей Наумкин
• Лиза Носова
• Наташа Балашова
• Ксения Лира
• Александр Шавкунов
• Алина Калинина
• Роза Самарина Тоня Арно
• Шавасана – Анна Щербакова

Практики:
13:00-13:30 Женская практика Ульяна Ужегова
13:40-14:20 Йога-нидра Майя Дерябина
14:30-15:00 Цигун Маша Павлова

Гвоздетерапия:
13:00-14:00 Гвоздестояние Надя Каменских
14:00-15:00 Гвоздестояние Надя Каменских

Движение:
13:00-13:30 Здоровая спина Люда Ровная
13:40-14:20 Здоровые колени Ирина Михайлова
14:20-15:00 Биомеханика наклона Саша Хохлов

Йогатерапия и дживамукти:
13:00-14:00 Дживамукти Тоня Арно
14:10-14:40 Йогатерапия Настя Дворядкина

Танец:
13:00-13:30 Интегральный танец Валя Кирьянова
14:00-15:00 Парный мастер класс для взрослых по социальным танцам Соня Вавилина и Антон Кабанов

Рисование:
11:10-12:00 Эбру для детей-подопечных выездной паллиативной службы Юлия Колобова
13:00-15:00 Медитативное рисование Юлия Опалева
13:00-14:30 Эбру Юлия Колобова
13:00-15:00 Карта желаний Екатерина Тучапец

Пока родители на йога-марафоне, дети не будут скучать и проведут время полезно и интересно!
С 10:30 до 15:00 будет открыто наше детское пространство. Для малышей и ребят постарше наши друзья приготовили всевозможные мастер-классы и активности. Предварительная запись в детское пространство не требуется. Количество мест ограничено.

Детское пространство:

10:30-12:30 Мастерим из ниток для вязания своими руками И то и сё
10:30-12:30 Занятия с самыми маленькими Апельсиновый проект
10:30-15:00 Игровая карта мира Papitamia
10:30-15:00 Игровой песочный стол

11:00-15:00 Мастерим и раскрашиваем новогодние магниты из дерева Оля Жебелева
11:00-15:00 Бисероплетение: фигурка Деда Мороза и ёлочки Оля Жебелева
11:00-15:00 Фантастические картонные твари и где они обитают Бюро фантастических исследований
11:00-15:00 Покрываем глазурью глиняную фигурку Школа керамики Лепота

12:00-15:00 Складываем объемные фигуры из декоративного картона Аглая и Злата из студии АzArt
13:00-13:30 Цирковой мастер-класс для детей и взрослых Лаура Хасаншина
13:00-14:00 Танцевальный класс для детей по хип-хопу и брейку Маша Польща
13:00-13:30 Детская йога 3-11 лет Анна Кылосова и Анна Конева
13:40-14:10 Детская йога 1-3 лет Анна Коротких

До встречи на йога-марафоне «ДЫШАТЬ»!